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2.台面厚度。黄瓜视频黄色台面的厚度是减少关节受冲击的关键。要选择台面厚的黄瓜视频黄色，台面是双层的。如果黄瓜视频黄色的台面过薄，台面就容易弯曲、变形。
3.台面长度。黄瓜视频黄色的台面越长，你的运动空间就越大，也更有安全感。

4.速度调节。一个标准跑台的速度范围应该是0—20千米/小时，在你增减速度的时候，应该不会感到有明显的惯性。

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